Kāda, tad ir garīgā nozīme šajā visā?

Organisma attīrīšanai tiek tērēta enerģija. Ja mums nav pietiekoši šī enerģija, mēs jūtam miegainību, lēnīgumu, nespēku. Lai cilvēks attīstītos garīgi, tam arī ir nepieciešama enerģija. Organismam nekvalitatīvas vai pārmērīgas ēdiena lietošanas rezultātā iztērējas lielākā daļa enerģijas. Jā, un smadzenes. Smadzenes ir visvecākais orgāns, kas patērē visvairāk enerģijas organismā un pirmām kārtām, tās pirmās paņem enerģiju no organisma. Līdz ar to, mūsu organismam ir vajadzīgs ļoti, ļoti daudz enerģijas.

Ja mums nav pietiekoši šīs rezerves, mēs nespējam meditēt. Lai sēdētu aizvērtām acīm un būt modriem, mums jābūt pietiekoši noteiktam enerģijas līmenim organismā. Lielākā daļa cilvēku, aizverot acis vienkārši iemieg vai klejo savās domās. Un, tā tad, lai notiktu meditatīvs process ir jābūt noteiktam enerģijas līmenim, tāpēc ir ļoti svarīgi – kā mēs ēdam, ko mēs ēdam un cik daudz mēs ēdam! Tas nav garīgs process, bet tas dod vajadzīgo ķermeni un tieši šajā kontekstā ir svarīgi badoties, dodot organismam atelpu, atjaunojot enerģiju un nekļūstot nogurušam.

Ideāli būtu, veselam cilvēkam, kas iet garīgo ceļu ievērot starp ēdienreizēm 8 stundu starpību vai vismaz 5 stundas. Tas neattiecas uz tiem, kuriem jāatveseļo organisms un kuriem jāievēro ik 3 stundu funkcionālā uztura mehānisms.

Pirms mēs uzlādējam savu kuņģi ar ēdienu, pirms izsalkuma, mēs vienmēr būsim saguruši, lai cik apēstu.

Cilvēka enerģija var būt dažādos līmeņos, dažādos izmēros. Visu ko mēs aizņemam no planētas, vienmēr izsauks mūsos inerci un nogurumu, svarīgi ir to apzināt un inerci samazināt līdz minimumam. Te der labi Nīma un Kurkuma no PlanetAyurveda produktiem, tos var iegādāties pie manis Holistiskajā aptiekā, tie ir kā enerģijas paplašinātāji. Kā enerģijas uzlabotājs der arī Hlorafils no NSP produkcijas. To esmu izpētījusi uz sevis ar ķermeņa diagnostikas metodi, lietojot tieši mēnesi. Rezultāts pārsteidza gaidīto!

Šie produkti ir tikai fiziskā līdzdalība, ir jāveic arī Sadhana jogas praksē. Sadhana ir ikdienas jogas prakse, ko veic jogas praktizētājs, lai būtu apzināts, līdzsvarots un atvērts dzīvei! Jogas praksē ir gan vingrinājumi, gan meditācijas, gan mantras. Produkti un asanas kopā dod dzirksti, elastību, ķermeņa tīrību un enerģiju. Nīma, kurkuma ar siltu medus ūdeni no rītiem – jums būs vispiemērotākais garīgākam ceļam.

Ēdam un vingrojam apzināti!