Biofeedbeck meditācija
"Elpošanas Meditācijas terapija Biofeedback ir paredzēta ikvienam, kam nepieciešama dažādu tehniku vizualizācija un efektivitātes novērtējums: elpošanas vingrinājumi (pranajama, ci-gun), autotreniņš, joga u.c. Biofeedback ir tradicionālās medicīnas atzīta metode. Tā ir cilvēka fizioloģisko signālu bioloģiskā atgriezeniskā saite reālā laikā ar modernas tehnikas palīdzību. Metode, kura izmanto prātu un elpošanu, lai kontrolētu ķermeņa funkcijas, kuras parasti regulējas automātiski (piemēram, muskuļu sasprindzinājums, asinsspiediens, sirds ritms, elpošana).
Kā mēs varam regulēt paši sevi ar biofīdbeku
Biofeedback ir aktīva metode, kas prasa pacienta līdzdarbošanos un motivāciju. Mazliet prakses, un cilvēks var mērķtiecīgi ietekmēt savu asinsspiedienu, nervu aktivitāti un pat smadzeņu viļņus. Šādā veidā iespējams mazināt galvassāpes un stresa simptomus – arī tiem, kam atslābināties nepalīdz pat meditācija. Pašreiz, tas īpaši ir vajadzīgs tiem, kam ir grūti atlabt no covidvīrusa. Pēc palīdzības pie biofīdbeka ekspertiem, jeb UZMANĪBAS TRENERIEM meklē arī tādi pacienti, kas cieš no spēku izsīkuma, jutīguma pret gaismu, migrēnas, miega traucējumiem, muguras un galvas sāpēm. Vēl citi nomokās ar dažādiem izplatītiem somatoformiem traucējumiem – nelabumu, reiboni, sirdsklauvēm, kurus parastā medicīna izskaidrot nespēj.
Meditācijas Terapijai biofīdbeks ir vaijadzīgi vairāki elpošanas treniņu seansi. Terapija ir atkarīga no tā, kāda ir klīniskā aina, atveseļošanas plāns, ja tas ir vajadzīgs - ietilpst arī uztura konsultācijas, sporta nodarbības, tradicionāli atslābināšanās vingrinājumi, masāžas.
KĀ TAD NOTIEK PATS PROCESS? Tas ir meditācijas programmatūras modulis, kas satur četrus multivides sižetus: "Zieds", "Velotreks", "Iekšējais spēks", "Haosa harmonija" - specialists novērtē jūsu veselības stāvokli un nosaka jums vispiemērotāko moduli. Izskaidro terapijas procesa gaitu.
